K?ç parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?layan a?il tendonunun iltihaplanmas? veya y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? balk?s? ve kadem birlikte?i arkas?nda a?r?ya sebep olabilmektedir.A??r? zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem a?r?lar?na münasebet olmaktad?r.